Hatha Flow

Deze les heeft ongeveer de zelfde kwaliteiten als de Hatha yoga. Body en mind worden in balans gebracht en het lichaam wordt er soepeler en sterker van. Deze les kan wel wat intensiever ervaren worden. Er wordt meer warmte opgebouwd en zitten wat meer dynamische oefeningen in op de flow van de ademhaling.

Proefkaartje (3x proberen) : 10,-

4x strippenkaart: 36,-

8x strippenkaart: 68,-

Losse les: 10,-

Houding

Houding

Je houding kan aanzienlijk worden verbeterd.

Buikklachten

Buikklachten

Kan helpen bij veel voorkomende buikklachten,

Ademhaling

Ademhaling

De ademhalings-technieken zorgen voor een betere zuurstof opname.

Tijd voor jezelf

Tijd voor jezelf

90 minuten tijd voor JEZELF (heel belangrijk!).