Ardha Setubandhasana/ Halve Brughouding
26 januari 2022
Geen reacties
Ardha Setubandhasana/ Halve Brughouding Ardha Setubandhasana is een woord uit het Sanskriet (een eeuwen oude taal uit India). De letterlijke
Menu
Hoi, Ik ben Inge
Hoi!
Ik ben Inge en in 2017 volgde ik mijn allereerste yogales bij Happy Yogi. Vooraf twijfelde ik enorm: ben ik er wel geschikt voor en is yoga niet wat zweverig?
Gelukkig voelde ik me bij Happy Yogi meteen welkom. Inmiddels is yoga een onderdeel van mijn reis naar bewustwording, losbreken en soepeler maken van mijn vastgeroeste patronen (en spieren). In een reeks blogs neem ik jullie via Happy Yogi om de week mee op een stukje van mijn yogareis, die achteraf gezien al in 2017 begonnen is.
Ben je benieuwd of yoga iets voor je is? Of ben je een beginnende yogi die niet zeker weet of je ‘er wel goed in bent’? Misschien helpen mijn blogs de komende maanden een antwoord te vinden op je vragen en twijfels.
Mindfulness
24 januari 2022
Geen reacties
Mindfulness les Wat is mindfulness? Mindfulness betekend dat je volledig bewust bent van je ervaringen in het huidige moment. Je
Nieuwe patronen
24 januari 2022
Geen reacties
Tijd voor nieuwe patronen: 2019 Bij elke pas prikken de punten van de boeken en mappen onder in de overvolle
Wordt Fit Met Power Yoga!
20 januari 2022
Geen reacties
Power Yoga Power Yoga is een vrij nieuwe Yoga stijl, die de laatste tijd enorm populair is geworden. Deze les
Matsyasana – Vishouding
18 januari 2022
Geen reacties
Matsyasana is een woord uit het Sanskriet. De letterlijke vertaling van Matsyasana luidt; Matsy = Vis – Asana = Houding.
Vijf ongemakken tijdens de zonnegroeten
11 december 2021
Geen reacties
Nauwgezet volg ik met mijn blik de bewegingen van de yogadocente. Ik voel hoe allerlei kleine spieren zich op subtiele
