Wie is Happy Yogi

Even voorstellen

Mijn naam is Amanda Kraal, ik ben 29 jaar en woon samen mijn dochter van 6.

Ik had nog niet echt veel ervaring met yoga gehad tot aan mijn zwangerschap. 

Tijdens mijn zwangerschap heb ik een zwangerschaps yoga cursus gevolgd en ik heb daar toen zoveel profijt van gehad dat ik na mijn zwangerschap ook door ben gegaan met yoga.

Het beviel me zo goed dat ik het graag met andere mensen wilde delen. Ook omdat ik een achtergrond heb met het lesgeven in dans, leek het me een geweldige uitdaging om een opleiding of cursus in yoga te gaan volgen.

Dit heb ik in Mei 2014 gedaan en ben ik in Juli begonnen met het geven van Hatha yoga lessen in het Mheenpark in Apeldoorn. Lekker buiten in het gras. 

Maar hier in Nederland ben je niet zeker van een mooie zomer en hebben we wel eens moeten rennen voor een enorme regenbui met onweer!

Dus ben ik op zoek gegaan naar een binnen locatie en ben ik op “De Stadsoase” Gigant, Cindy van der Flier tegen het lijf gelopen. www.stertalentcoaching.nl 

In haar “Kunst van Leven” aan de Nieuwstraat heb ik bijna een jaar heerlijk gedraaid en heb nu, sinds Oktober 2015 mijn eigen yoga studio aan de 1e Wormenseweg 65.

Vanuit daar probeer ik zo veel mogelijk mensen kennis te laten maken met Yoga en wil het vooral zo laagdrempelig mogelijk houden voor iedereen.

Gewoon leuke, luchtige lessen verzorgen en mensen laten ervaren dat yoga en het bewuster worden van kleine dingen al zoveel kunnen helpen om wat minder gestrest door het leven te gaan.

Opleiding

Ik heb gezocht naar opleidingen in yoga en ben uiteindelijk terecht gekomen bij Arhanta Yoga.

Ze geven TTC in Nederland en India. (TTC staat voor Teacher Training Course)

Je volgt de cursus intern in een Ashram.

Voor 4 weken lang heb ik yoga geleefd.

S’ochtends om 6:00 eerst mediteren en zingen. Na het ontbijt, 3 uur “how to teach”les , filosofie lessen en 2 uur per dag zelf yogalessen volgen. Daarna (vegetarisch) eten en studeren en voor het slapen gaan nog een avondmeditatie. 

Dit voor 4 weken lang. Het was een fantastische ervaring en ga ook graag terug naar de Ashram.

Volledig klaargestoomd om zelfverzekerd les te geven.

In April 2015 ben ik 1 week terug geweest naar de Arhanta Ashram voor een “Refresh Course” en heb hier weer zoveel nieuwe dingen geleerd.

Op het moment ben ik ook bezig met een docentenopleiding “Natuurlijk Zwanger” via Mamz Academy in Hoorn. Als aanvulling op de zwangerschaps yoga.

Ook doe ik nu af en toe een workshop voor het Banyan Centre, onderdeel van Thermen Bussloo.

Hier heb ik ook Sup-Yoga leren geven en deze workshops heb ik in de zomer mogen geven.

 11779952_923674874358480_120821644038924190_o